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3em semn kanpay "Jere sexy w"

16 Avril 2017 | 7h35 PM

Avk Jud Etyn


Bonjou/Bonswa

Mwen salye nou tout ala won bad. Lemonn genyen plis pase 400 milyon moun ki obz/obesite, USA se yonn nan peyi ki antt nan moun ki obese. Km mwen te anonse li nan ribrik 1er Avril la, nou te dak pou nou leve kanpe kont grs ki mande anraje nan k nou. Depi 1er Avril nou derape nan kanpay la ak fs paske gwos pa lasante. Avk Volonte, Detminasyon, e Pasyans nap kouri dy do gwos ki antre nan nou tankou fanm Gonayiv la van te rache tete li a. Gwos tabli baz li e li derefize soti nan k nou. Mwen vin pataje ake nou kk ti rest amegrisman. Rale ti chz ba nou, vin nou goute nan moso doukounou mwen pote pou nou.

NB: Avan nou eseye klkeswa rest map pataje ake nou nan atik jounal sa tanpri mande konsy dokt nou, paske se pa tout moun ki kapab itilize yo sou sante yo. Msi pou konpreyansyon nou.

Gwo save nan domn sante di nou genyen anpil ake yon pakt mwayen lzm kapab itilize pou desann nan gwos yo. Genyen rest ki mache pi vit pase yon lt. Geyen tou ki desann ou nt, konsa tou genyen ki desann ou pou yon ti tan. Yon fwa ou kanpe pran reset sa yo ou vin pi gwo pase jan ou te ye avan dayt la. Wou menm ki damou pou medsin natirl, fk ou veyatif pou w pa l pran nan dayt pwodwi chimik. Kite m pataje ake nou kk ti rest ki tr senp e ki kapab ede nou desann san tt chaje.

1- Maten ajen chofe tas dlo pwp, apre mete 2 kiy/tablespoon apple cider nan dlo cho a, pire 1 moso sitwon jn nan konpoze sa. Bw dz sa byen tyd 30 @ 45 minit avan nou manje dejene nou. Moun ki vle desann ak gwos yo pi vit konn bw dz sa maten ajen ak asw avan yo dmi - 15 @ 30 jou. Atansyon: Kanmarad ki soufri ak Asid e ils nan lstomak dwe pran prekosyon.

2- Graje ou byen pase nan juicer 1 militon, pran ji militon an pandan nap jete ma a. Pire 1 zoranj si mi. Melanje 2 ji fri sa yo. f yon ti chofe li tou piti. Bw dz sa tyd maten ajen 30 @ 45 minit avan nou manje dejene nou - 15 @ 30 jou.

3- Mete 1 ti kiy/teaspoon Cumin nan 1 v dlo cho. Brase li byen brase. Bw dz sa tyd ajen pou nou rive kase vant nou. Dz sa pa desann tout k moun, li aji slman sou vant moun - 15 @ 30 jou.

4- Pase nan juicer 1 tt chou fl/cauliflower, li diferan de chou nou abitye svi abat pou li ba wou 1 tas ji, melanje li ake yon tas ji chadk nou pire. Bw dz sa maten ajen - 15 @ 30 jou.

Mezanmi, pa janm bliye sa; lstomak yon moun diminye nan travay dijsyon li a 95% depi li f 9v nan asw, sa ki vle di sispann mete gwo manje nan vant nou apre 5 pm en pensant dijesyon nou pral byen ft. Apre 7 nou dwe fin manje kote nou kapab bw te, dlo ou byen ji. Manje ta/tard se yonn nan bagay ki koz moun pran pwa/poids/weight byen vit. Evite manje junk food, maggi, poul ak kodenn pp, vyann kochon, fast food, diri blan chak jou ki jou, soda, ji nan bouty, Tampico, pen blan, spagety, etc.

Manje salad, l ap ede nou konbat grangou. Manje legim fy fre, ble/bulgar, quinoa, pitimi, sauce pwa nwa. Bw ji natirl nou f pou kont nou. Itilize sik krm ou siwo myl kanmarad Jude ap vann nan. Evite bagay sikre, evite sl, grs, elatriye. F bon kou ekzsis pou nou boule kalori. Evite stress, pafwa twp stress konn f moun gwosi. Evite sigart, tafya, dwg ak sten medikaman medsin konvansyonl konn prskri nou e ki konn koz nou vinn anfle kon barik - si nou w nap pran pwa/gain weight pandan nap pran yon medikaman dokt konvansyonl nou prkri nou, byen vit mande li pou li kapab chanje li paske pita kapab pi trisEvite piki planin yo, yo konn koz moun gwosi tou.

Bw dlo trete regilyman konsa n a elimine anpil vye toksin nan k nou, konsa tou gan nou yo a byen fonksyone.

Mwen te byen kontan ansanm ake nou anba tonl journal Le floridien. Mwen swete nou pase yon kokenn chenn fen mwa avril 2017 pandan nap mete Volonte, Detminasyon ak Pasyans nou nan panye kanpay "Jere sexy w". Avk konkou papa Jeyova nap rive desann nan gwos nou. Yes we can!

Rete branche pou pwochen li mwen an ki rele: TOKSIN - Pa manje ni bw pwodwi chimik.

MEDNA pou Lavi

judeetienne@hotmail.com
JUDE ETIENNE
(LANDSCAPIST HORTICULTURIST)
ZANMI LANATI AYITI - ZALA.
Phone: (754) 244-3021




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